今年似乎是世俗体验多过灵性成长的一年。新的工作给了自己新的节奏、圈子、眼界，有点over stimulated、有点intoxicated；灵性成长方面似乎有点疏忽，还好年末遇到了一本很合时宜的灵性相关的书，也算小小的悬崖勒马了一下（等下再详述）。
今天本应是在家继续倒饬Claude code的一天。偶然点开pluskid的博客，觉得一整年封笔也就算了；年末都没交作业，实在对不起自己。刚好自己打算整理一下新年的目标，就拿这篇承前启后吧。
工作
能找到一份有趣、能发挥自己强项、能养活自己的工作，还挺不容易。现如今仍旧感到幸运，毕业后一年内就找到了同时满足这三项的工作。咨询的工作一半以上的时间都是在和team讨论、和客户沟通，和人面对面交锋能让我的大脑和精神持续保持活跃。自己确实不适合独自闷头做科研……
在绿司认识了很多很棒的人。发现能在这里“苟活”下来的大家所共有的特点：「“短视”的乐观主义实干家」。大部分项目时间线紧张、每天的新问题层出不穷；高压的工作条件下，人只能保持乐观、聚焦当下的任务、最大化自己的生产力；不能过多为了明天担心，否则便只能被工作压垮。这种锻炼，能让人在职场变得高效精干有活力，但如果不注意compartmentalization，可能会不经意把工作上的完美主义作风带入到日常生活里。自己还在学习着如何更有效“切换人格”——工作时候保持laser focused, be assertive and sharp；工作之外，还是做个闲散温和的人。
St Regis Jakarta的room service，几乎每周都要吃一次的牛尾汤！
入职的一年感觉经历还挺丰富。onboarding去big apple玩了一周，见了新朋友老朋友。前前后后一共体验了六七个项目，借机在公司交到不少新朋友，也渐渐有了自己的branding（opti girl，哈哈哈）。大部分项目做的都还挺开心；就算没那么喜欢topic，也会很喜欢team。对F人来说，合作体验有时候比纯思维的乐趣甚至更重要。这份工作也帮助自己拓展了足迹，之前「受困新加坡」的不适感减轻了很多；今年大约半年时间都在频繁出差（每周往返）、没有待在新加坡；在东南亚其他地方呆久了，不得不新生感念，还是坡岛舒服啊！长期出差还有个副作用：由于酒店住宿条件优渥，自己也不经意变成了fat cat——下了出差项目后，在家跟队友念叨了很久Jakarta St Regis的butler service，尤其怀念每天被细心码的整整齐齐的护肤和化妆品。最近上的项目是本地客户；深刻享受每个完整的不用赶飞机的周末、flexible wfh机会的同时，也有点怀念每周马不停蹄、拉着旅行箱和公文包奔波的生活——一天辛苦工作结束后回酒店运动、泡澡、追剧；得闲时候下了班还会去边看鸟边做按摩；在漫长的taxi ride里和各种可爱的同事聊到天马行空；或是周末stay over和local 小伙伴们一起探索雅加达的时光……
读书
第一本想要提到的书是Living Untethered（中文译本题「活出不羁人生」，有点过于张扬，导致我平时在外阅读时候都扯了印有中文标题的书封，才好意思把书拿出来）。书是在上海的茑屋偶然遇到，之前听朋友提到过，翻了两页觉得译本还不错、就买下了。跨年的年夜是读着此书度过的。
作者是位灵性修行大师。一本轻薄的小书，分成短小的章节，overarching的主题是教人放下自我、接纳世界本来的样子；排除念力、体验无条件的大爱；客观的对待、体验、和处理情绪；深刻体会思维的乐趣。对自己启发最深的大概还是「念力」的概念吧。过往的成长经验形成的能量场让自己时而踟蹰不前；对生活的控制欲有时候过强，不能接纳当下、总想要再破再立；然而立足宁息，认真沉淀和回望自己的生活，会感到平静和满足，算是对冲一下现代社会过渡繁荣的个人主义文化生态。感谢这本书带我回到灵魂的圆心，应该会常读常新的。
翻了翻今年的豆瓣记录，读过的书还真是屈指可数。尝试开了好几本non fiction，可是大部分要么和自己政见不合、要么内容蓬松，读完的也只有Outlive一本。说实话就连这本都也觉得可以缩略50%左右，不过整体的指导意义还是挺强的。回头有空把自己整理的笔记分享在这里。
fiction看完了几本，最喜欢的是The long goodbye. 另有Sally Rooney的Normal people这样的言情小说——我竟然读完了（现在完全回忆不起书中情节，看来完全是拿来kill time了）。还读完了《长安的荔枝》，一方面想暖一暖自己的中文，一方面周围很多朋友看过说不错。读完并没有觉得特别出彩，是一本时代性很强的书，可能还是难以深刻共鸣「体制压迫」的中心主题吧。
书读的完整的确实不多。信息摄入方面，还是主要靠FT、Bloomberg；偶尔翻下WIRED杂志。仍旧保持了读RSS的习惯——Tech方面还是最喜欢阮老师还有字节大佬，后者几乎每一篇都不会miss。仅仅是这些信息源，依旧非常狭隘，所以其他方面的大事件摄入，几乎都靠着（很偶尔才打开的）朋友圈还有身边人了。
今年youtube看的也比之前多。wfh一个人吃简餐的时候，一个explainer video一般刚刚好嗦下一碗面/粉。虽已尽量更频繁点开explainer videos（WSJ做的不错）——年度youtube总结还是暴露了我的真实品味（排名第一的频道是SNL）。
影视作品倒是看了不少。最喜欢的一部剧是Six Feet Under，很老的一部HBO的family drama。剧情设定简单，人物刻画、对白、主题都很细腻立体有想法；会有抽象的有关死亡哲学的讨论，可是也不至于过度脱离现实、或者显得深奥且做作。喜欢该剧的核心主题：几家人在不同人生阶段互相支持，一起成长。此剧是出差半年贯穿始终的温暖的陪伴。
虽然念叨着希望自己能「多读书少看电视」，工作压力大起来的时候确实只想躺着被动接受信息+吃薯片。随着工作压力的增长，只靠“吃老本”的自制力果真不够用了，是时候对自己更严格一点啦。
搬家
今年十月，我们终于如偿所愿，换了大房子住！现如今已经搬进来一个季度，我还是会常常在客厅沙发躺下、静静欣赏窗外的繁密植被、感概宅家还真是舒服呀！还邀请了妈妈来家住了一个半月。三个人一猫一狗的生活，热热闹闹、满满足足。
房子是用一两周的时间，密集看房、比价、谈价斩钉截铁拿下的（恰巧有gap time、工作不会特别忙的时候）。置办新家具也闹出很多乌龙，比如一次性从同一个卖家手里购入多件二手家具、到了地方才发现租的卡车不够大；司机索性掏出一把工具当机立断把桌子腿拆掉、才把所有东西塞进卡车这种事。这里不禁要把SG carousell上的二手家具市场倾情推荐给朋友们。小坡岛二手家具市场流通性差，租房换房频率高，不差钱的卖家多，经常能买到低至两折的大牌二手家具，用起来质感和设计感都比IKEA好很多！多淘淘一定有惊喜。哦，对了，我们搬来之后还终于置办了梦寐以求的洗碗机，可谓今年双十一最有效的一笔投资——我们变得比之前甚至更爱做饭了！
和妈妈一起去赶海晚上看到的大海葵
新房靠近熟悉的西海岸公园。一个相关的积极改变：我变得更爱跑步了。缘起是今年三月份的体检，查处胆固醇偏高。对身体健康指标比较敏感的我还是被吓到了，于是开始认真坚持做更多有氧、少吃红肉、少吃精细碳水。半年倏忽而过，复查的时候指标又恢复了正常。但是好习惯已经保留了下来，现在很喜欢早上7点爬起来去公园跑步。得益于小区的地理位置，从出门到公园只需要不到五分钟，这个习惯变得更容易坚持；一周能跑平均2-3次。虽说每次几乎只跑3-4公里，有时候纯粹是因为懒，有时候是因为时间宝贵、需要早点回家照顾毛孩子、工作，但有感到跑步在变得越来越轻松、下楼的阻力在渐渐变小。不满意的地方是，有氧运动变多了，自己的VO2 max竟然还比半年前变差了……希望只是因为我的apple watch过于老旧，数据不够准确吧。
食物
我真的无法忍受持续外食——喜欢home cooked food永远不重样的味道。
宅家的时候，做饭的热情不减。今年新购入/重启了一些做饭的玩具，包括但不限于kitchen aid processor，kitchen aid mixer & pasta maker （看来我们还真是KA老粉）. 面条机是最好玩的！第一次用的时候没仔细看说明书，根本没有调整面条厚度，吃到嘴里才觉得有点不对劲，都煮了十分钟却还像是啃皮带。虽然最常做的还是中式炒菜（尤其是那些不太需要刀工的菜），但也有在尝试其他菜系。日系菜肴，沉迷dashi汤底——菜汤、鱼汤、下火锅，怎么吃都不腻。意面做的也不少，尤其是10月份去意大利上了pasta class之后，深度沉迷Mutti番茄酱在加热后绽放的秋天的味道。队友最近还买了一本Ottolenghi食谱，尝试了一道烤鱼、一道烤鸡，口味还挺惊艳！
今年还重又开始用Paprika管理食谱了，系统化的界面让强迫症患者很舒适。新的一年要继续多做饭！
新尝试的Ottolenghi风格烤鱼
健康
今年的运动主要集中在Pilates和慢跑。Pilates帮助强化肌肉力量、训练身体平衡感、矫正体态；能坚持下来的另一个原因就是因为这个活动本身令人心情愉悦；馆里的老师一个比一个可爱，一个小时的课总是过得很快。慢跑主要就是保持心肺功能、耐力；能在绿茵茵的公园散心、每次跑步绕道查看自己一直追踪观察的鸟类，也增加了很多趣味性。喜欢跑步还有一个精神层面的动力——主动”让自己的身体受苦“——因为现代生活过于舒适了，所以要主动增加一些”摩擦力“。至于游泳、网球、攀岩等爱好，都因为场地、天气或者其他种种原因渐渐放弃了……
睡眠保持在一天7小时左右。买了温柔提醒的Nintendo闹钟之后，每天早上都是准时七点的闹铃，晚上一般也是11点上床看书、12点前入睡。换了工作之后还发现自己不仅是爱睡星人，而且几乎在哪儿、时间多短，都能入睡：嘈杂的飞机上（可以起飞前睡着，落地后睡醒）、时走时停的出租车里（五分钟车程也能睡）、办公桌边上（一只手支着脑袋面对着大老板办公室也能睡着）……出差时候同事不禁夸赞，这是一种令人艳羡的天赋，因为可以随时给大脑休息、补充能量。不过令我痛苦的是，自己大脑确实非常容易进入休眠模式，尤其是进入了有些无聊、或者内容不相关的meeting时候，有几次甚至客户坐在对面我还是无法调动自己的紧张情绪、眼皮使劲打架。不知道增加VO2 max，会不会改善这一点……
宠物
今年我有猫啦。
本来没有想再养猫。原因很多，最主要还是因为怕出差频繁、照顾不好小猫。不过最终思来想去，还是把小猫接回家了。既来之则安之，那当然要当小公主一样宠爱。因为家里有一只四岁西高地原住民，introduction的一个月过的最让我们提心吊胆（这里还是要感谢妈妈的帮助）——狗子虽然没有攻击性，但因为两只毛孩子体型相差太多，我们很担心狗子会误伤小猫咪。其间甚至请了trainer到家对我们的猫狗融合阶段提供了一些专家指导。不过最后的结果还不错，两个小家伙很快就成了朋友。狗子表现不错，一点不护食，对妹妹挺关照。俩人经常在房间里追逐疯跑。但因为狗子弹跳能力一般，可到达的纵向维度有限，总是出现“找不到猫”的情况，就会在屋里无头苍蝇一样窜来窜去。这个时候猫咪就会站在高处观察，直到耐心耗尽、才从高台上缓缓下来，继续调整挑战猫狗游戏。
有小动物在家的好处之一是，他们是“万物有灵”的最好提醒。清澈的眼神总能让人一瞬间忘却尘世的烦恼。
小猫咪将近半岁了，变得越来越粘人；一个眼神对视，就会冲过来要贴贴，呼噜打得震天响，五分钟、十分钟都吸人吸不够，几乎总是我耐心先耗尽、偷偷跑开。有时候不禁怀疑，自己是不是养了两条狗？
旅行
今年上半年几乎没有安排任何旅行，因为除了几趟差、所以也不会过于心痒痒。提前计划过的旅行几乎都集中在下半年——意大利北部自驾15天，日本关西-中部-东京地区自驾10天，是今年最长的两次旅行了。
意大利北部之旅的lowlight大概就是天气了。十月下旬的光景，我们在dolomites的三天几乎没有出太阳；各种景点的能见度都很差。第一天我们明知天气差，还是硬着头皮、抱着侥幸心理买了单日缆车票，硬冲Seceda；结果最后1/4段上山顶的缆车完完全全被包裹在迷雾之中。下午重新登顶，能见度并无改善。第二天我们起了个大早提前检查webcam观察天气；天气一见好，我们就立刻出发。蹭蹭上了山顶，还好雾气暂未堆积，我们庆幸看到了100%能见度的三峰山。然而没过多久，雾纱重又将山峰包裹在神秘之中。由于不能hiking，多了很多自由活动时间，我们还在山谷一家木匠点淘到了很可爱的咕咕钟。至于Dolomites群山晴空下的的雄伟壮丽，可能还是需要趁好天气再来深刻感受一次了！
偶遇的一地金黄的、人迹罕至的山路
另一个乌龙是跟意大利治安有关。虽说北部整体治安和民风还算不错，我们路过Genoa的时候，一进城就感受到了“贸易港”的嘈杂感……当我们发现airbnb附带的免费停车位，是在一个黑黢黢的、离住所走路五分钟的多层停车场里面，两眼一黑；最新的几条Google Review都是说“谁停这里谁倒霉”，车里但凡有点什么东西，半夜非常容易被砸。Host也推荐我们把车内清空，连后备箱都不要留任何东西。然鹅Genoa已经比较接近我们最后一站，此时行李已经又多又重；要我们把所有家当都沿着有坡度的石板路扛到airbnb实在是很辛苦（虽然我们最后还是这么做了，甚至在停车场打包行李的时候都觉得脊背发凉，怕有坏人在暗处已经盯上我们……两人一起哼哧哼哧搬了两三趟。不然我真的一晚上都睡不好！）那天晚上我们折腾到八九点才吃上晚餐，累的匆匆睡了。还好次日早上在Genoa老城闲逛，吃到了人生affogato!! 再加上airbnb host人特别sweet，也算是让不那么完美的Genoa可爱了起来。
真的特别好吃，两个人连吃了四球 (Cremeria Buonafede, Genoa)
哦对，其实还有一个乌龙（只能说意大利自驾的坑还是不少的），就是ZTL。误闯几次也就算了，有时候waze带路，给出的所有路线都必须经过ZTL（而我那个时候并没有在ZTL内）……最坑的是在翡冷翠，地方新政策推出了Scudo Verde ZTL，绿色出行限行区。可惜我们并不认识Scudo Verde，只是一看到ZTL就掉头找其他路线；结果在一片像是古宅区、大部分道路仅容一车的区域愣是绕了一个小时；并发现如果想到回家，无论如何都不可能不闯ZTL。情急之下，我们干脆找到一个稍微宽敞的路口开始求助。首先尝试给警察打电话，不出意外警察并没有接电话。我们又开始拦车问其他司机，我们应该怎么走，遇到了一些和我们一样迷茫的外地人。最后看到一家捐衣物的母女，看起来像本地居民，终于找到答案：在这个区域碰到的ZTL只是针对柴油车以及另一些对环境污染比较严重的车，跟我们没有关系，可以放心通行。我们这时候哭笑不得，终于从迷宫逃出去了。本身的晚餐/购物计划虽然泡汤，但是Scudo Verde成了拿来互相调侃的笑话。
云雾缭绕的阴天的Gardena Pass，甚至有大厦将催之感
这一路我们基本都住的是airbnb，基本每天外面吃一顿（pasta）、再回airbnb做一顿。绝大部分家庭都配得有洗碗机，令我们做饭好不愉快！由于我们并没有随身带很多中式调料。做的大多都是白人饭，蔬菜、鸡鱼简单调味即是一顿饭。最喜欢的超市是Essenlunga，门口冰柜里卖的速食汤真的很好喝（砸吧嘴ing）。想起多年前本科的时候在欧洲穷游，也一样是住airbnb、逛超市、回住处整饭吃。咱就是喜欢动手、深度体验当地民生！
这次最喜欢的一些体验还包括学做pasta（很可爱的老师和同学们）、在Verona 跟着一位老太太向导一起做moonlight walk看建筑听故事、在二手书店淘到很喜欢的油画、在古堡看到流星、在米兰看最后的晚餐湿壁画、在San Zeno吃晚餐的时候被随机邀请到百年的酒窖参观、在托斯卡纳的“阴云”下逛了一些很有趣的family winery（吃了满腹的cheese喝了满肚葡萄酒，还遇到了很可爱的美国夫妻）、在佛罗伦萨吃到人生T bone……
冬天的奥社参道
日本的旅行则舒适的多，因为已经自驾多次、很熟悉当地环境。这次最喜欢的回忆是走奥社参道、参拜户隐神社。队友的鞋不够防滑、走路不稳，于是我一个人蹭蹭上山。雪地结了冰确实很滑，可是也增添了很多趣味性。前半段还很多人的参道，到了最后的坡路段已经了无人迹，估计很多人被雪坡路都吓退了。出门时候没想到参道这么长，身上无水无粮，到了神社不禁非常口渴，于是直接拿用来净涤心灵（洗手漱口）的山泉水当饮用水了……喝的好不痛快！（后来这个行为果断被日本朋友笑话了）之前来日本很多次都没能真的感受到shintoism的妙处。这次走了奥社参道、感受了雪地里的古杉林、还有艰难的上山道路，心灵还真的受到一些触动。虽然明治维新时期shintoism被当作政治思想工具使用，可是这趟旅途确实令我萌发了更多对日本神道、妖怪的兴趣。新的一年还是要多走多看呀！
新年的一些期许
今天就写到这里吧。2026自己要继续多看书画画，认真对待生活和工作。希望心里更多平和满足，待人待物多温柔少犀利。最后希望世界少点疯狂。